Olej z ryżu jest szczególnie polecany sportowcom, ponieważ gamma – oryzanol działa antyoksydacyjnie na komórki mięśniowe podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
Olej z ryżu zawiera także dużo fitosteroli czyli naturalnych przeciwutleniczy, które hamują wchłanianie cholesterolu. Działają one prewencyjnie w chorobach układu krążenia, wspomagają układ odpornościowy oraz spowalniają proces kancerogenny.
Olej Suriny to bogate źródło witaminy E (10 mg w 100 g), jednego z najsilniejszych i najskuteczniejszych antyoksydantów. Jest polecany zarówno do smażenia i pieczenia, jak i do sałatek oraz wielu różnych dressingów.